کشمش

 کشمش سبز ممتاز

کشمش سبز از خشک کردن یک نوع انگور به دست می آید. خوردن این میوه خشک کوچک و خوشمزه، انرژی مورد نیاز برای فعالیت‌های روزانه را به‌ خوبی تامین می‌کند. علاوه بر این کشمش از دیرباز در آجیل و مناسبات ایرانیان جایگاه ویژه ای داشته است . این خوراکی یک گزینه مناسب برای کوهنوردان، ورزشکاران، دانش آموزان و افراد میانسال است. از آنجا که کالری کشمش بسیار زیاد است، خوردن یک چهارم فنجان از آن کافیست. همین مقدار بخش زیادی از عناصر معدنی و ویتامین‌های مورد نیاز را تامین خواهد کرد.کشمش سبز بسیار نرم بوده و مصرف آن برای افراد خردسال و افراد مسن نیز راحت است. این محصول قیمت مناسبی دارد و هر کسی می تواند از آن در وعده های خوراکی خود استفاده کند. کشمش سبز ممتاز را با کیفیت بالا می توانید از فروشگاه اجیلی 🌻گونه باخان🌻 تهیه کنید.

خواص کشمش سبز

•  باعث کاهش کلسترول می‌شود و از این طریق به رفع بیماری‌های قلبی کمک می‌کند، همچنین مصرف این محصول باعث عملکرد بهتر و صحیح رگهای خون می‌شود.
• مصرف کشمش سبز به طور مرتب و روزانه، سستی و رخوت را از بدن دور می‌کند، استرس را کاهش داده و به‌دلیل میزان کالری بالایی که دارد، به تامین انرژی مورد نیاز بدن کمک خواهد کرد.
•  یـکی از خواص کشمش سبز، کـاهش فشار خون بالا به دلیل وجود مـقادیر زیاد پتاسیم در این میوه است. مصرف این میوه تنش موجود در رگ‌های خونی را کم کرده و باعـث پایین آمدن فشارخون می‌شود.
• کشمش سبز، به دلیل داشتن قند فروکتوز، دارای خاصیت مصرف سریع انرژی است، همچنین مصرف آن باعث احساس سیری شده و از اشتهای کاذب پیشگیری می‌کند و از این‌رو برای کاهش وزن مفید است.